哈欠从中院过来了。
不好意思地与众人打过招呼，便坐下来一起用餐。
游离便给大家正式介绍了一下，但他与方怀远其实并不熟，也不知道方怀远的真实身份，所以也只是简单说了一下姓名，以及昨日镇子上发生的情形。
游明达起身抱拳道：“多谢方仙师出手，救下史老弟。”
方怀远还礼道：“举手之劳而已。”
翟弼清赞许道：“侠肝义胆，我辈楷模。”
“过奖过奖。”
“要得要得。”
璇玉子看不下去了，赶紧打断道：“别相互吹捧了，先吃饭。”
众人便都坐下来，有说有笑。
饭毕，璇玉子直接将游离叫在身边，来到后院自己修炼的靖室中。
游离恭恭敬敬站着，等做师父的先开口。
璇玉子却是直勾勾地看着他，盯得他心里发毛。
“师父，徒儿知错了。”
“错在哪儿？”
“修炼一事有些懈怠，下山还惹出一场乱子来……”
“既然知错，那就好好改。从今天开始，除吃喝拉撒和早晚课外，不准离开靖室，好好修炼。”
“那方大哥和翟胖谁来招待？”
璇玉子停住即将跨出房门的脚步，敲打道：“他俩另有事做，今日就会下山。你一天不入化炁境，就别想着下山了。”
说完，便大步走出靖室，走之前还不忘设下一道隔音禁制。
游离回顾了这阵子的修行进度，发现确实落下不少。而且西坡森林一战，仓促之下使用了心荡神驰，导致元神亏空得厉害，需要好些时日才能完全复原。
人身内有奇经八脉，与脏腑并无络属关系，彼此间也互不配合，与十二正经相比，可谓别道奇行。而金丹之道，正以开通八脉为要。
仙家有云：“人身有八脉，总根在丹田。”
游离费尽千辛万苦所开通的督脉，便起始于丹田，经背部正中脊椎之内的尾闾、夹脊、玉枕等窍穴，入于上丹田泥丸宫。
督脉一通，便能通过吐纳天地灵气，截取人身内的元精，沿督脉牵引而上，直入心湖所在的泥丸宫。
这正是还精补脑的法诀。
游离趺坐入定，按部就班，搬精补脑，缓缓补充心湖的亏损。
修行无岁月，不觉已过去整整一天。游离却似浑然未觉，饿了便吃一颗辟谷丸，口干则吞津止渴，废寝忘我。
“督脉运转已经极为通畅，接下来便是任脉了。”游离舔了舔干燥的嘴唇，有些迫不及待了。
任脉位于胸腹正中，与督脉一前一后，正好形成一个完整闭环。若能彻底贯通，精气便可以沿任督二脉运转一周，即一个“小周天”。
有了开通督脉的经验，游离对于冲击任脉上最重要的心窍一关，就显得信心满满了。何况如今的他，已经诞生了神识，在运转丹田内的灵气和元精时，就更加从容得多。
因此，随后的几个时辰内，游
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