第153章小朋友都馋坏了！
还有一个原因是在于烹饪过程中绿豆是否去皮了。
绿色的绿豆汤往往是保留了绿豆皮的，而红色的绿豆汤去掉了绿豆皮。
绿豆皮中的营养成分非常丰富，比如膳食纤维，维生素和矿物质。
特别是膳食纤维，可以帮助消化，预防便秘。
所以熬制绿豆汤的时候尽量不要去皮。
熬制绿豆汤之前，先把绿豆浸泡一会，
然后再去煮。
可以让绿豆更快熟透，更容易开花。
找人清洗一下很有必要。
可以说料汁好吃，那凉面就肯定好吃。
均匀地跟鸡肉搅拌在一起。
“哇，叶爸爸终于来了！”
“那大家就排好队，我来给大家打饭！”
以后每逢夏至，他都会按照配方来做凉面。
一年没用的空调，是需要清洗一下的，里面可能会积不少的灰尘，对人体是很有害处的。
如果先做凉面的话，那么制作凉拌鸡丝的时候，面条就很容易坨在一起。
再找点新鲜的黄瓜，也都切成细丝。
老师们也都围上来，想看看今天中午做的是什么菜。
特别是小朋友，要是把那些灰尘吸进去可不少。
迫不及待地想吃午饭了。
“爸比！”
金针菇切去根部，切成两段。
当时离开家的时候，妈妈特意把料汁配方交给了他。
其实凉拌鸡丝放点辣椒也不错，
但是考虑到小朋友的口味，最后还是没放。
“伱猜猜。”
“不知道叶爸爸做了什么饭呢，好期待！”
先得把它整个给煮出来，还得把肉给拆下来。
煮出来的汤色也更加好看，晶莹透亮。
“到用空调的时候了吧，改天找个师傅把空调清洗一下！”
“那我可猜不到。”
父母做菜的味道，是永远刻在每一个孩子心里的，不管离家多远都忘不掉。
不如用鸡胸肉省事。
全部跟鸡胸肉拌在一起。
“都到夏至了，当然会热起来了。”
这个土豆的量比较大，榨汁机一次就能放那么多，用榨汁机就太慢了。
光熬出绿豆汤还不算完，得放到冰箱里冰镇一下，冰冰凉凉的来上一口，那才叫爽呢！
绿豆汤慢慢熬着，接下来可以做凉面和凉拌鸡丝了。
正好做个给小家伙们尝尝好了。
把土豆全部洗干净剥皮。
小楠和苏清音和都很喜欢吃土豆泥。
“看着就很好吃的样子啊，好馋啊！”
相比红色的绿豆汤，其实绿色的营养价值要更高一些。
煮鸡胸的时候，他只放了点去腥的东西，除此之外什么都没有放。
很快，他就打完了饭，自己也坐下吃了起来。
沈雪笑着说道：“叶大厨，做的什么好吃的呀？”
露出里面的菜色，正是凉面，凉拌鸡丝，土豆泥和绿豆汤。
放到蒸锅上蒸熟。
叶辰先煮出来一大锅的面条，
过一下凉水，这样能让它更加劲道。
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