有了宫家这个庞然大物在背后盯着，余清歌的危机感又开始如影随形。
她必须要开始立即炼体。
黎未娇听完她要炼体的想法后，沉吟了片刻，又摸着她的根骨道，“你肌肉紧实，骨头硬挺，还是挺适合修炼体修的。”
“不过你现在年龄大了，我父母在我一岁时，就每日给我浸泡药浴，帮我改造体质，没吃太多苦，你若是想要现在转为体修，吃得苦就多了。”
余清歌当然不怕，灵脉破损的痛都挺了过来，只是改造体质而已。
她承受得住。
“好，第一步，先泡药浴。”
黎未娇从自己的房间里取出几大包药剂，“这里每一包是我一月的用量，但是你时间太晚，那我们就应该下狠药。”
“这五个月的药量，你都一起泡了吧。”
余清歌吞咽了下口水，不可置信地看着这五大包药剂。
几年前，刚入天沧宗时，她是见过黎未娇泡药浴的。
那时的一包药剂量只有现在的半包，她当时年少无知，将整条手臂放进去试了试。
一瞬间，一股针扎的感觉都弥漫了她的胳膊。
可是，那只是半包，现在则是五大包。
这……还真是猛药。
余清歌坚定地接过，既然要炼体，猛药怕什么，而且她的体质也已经被灵气灌体改造过了，一定能挺过去。
她脚步沉重地抱着药剂回到了自己屋内，按照黎未娇的叮嘱将药剂置于木桶内几处地方。
这些药剂当中多是一些让人皮开肉绽的药物，余清歌紧闭眼睛，清楚地感受到自己身上每一寸肌肤丝丝开裂。
而皮肤裂开之后，药液又顺着裂开的口子进入更深的肌肉里面，再将里面的肉撕裂开来。
不过两刻钟，余清歌上下已无一块完肉，药液已被血液染成了鲜红色。
刀割之刑，也不过如此了。
可这药浴的可怕之处还不在于此。
这药剂内除了有皮开肉绽的药物外，亦有生肌活血的药物。
每一次等一处筋肉撕裂开后，生肌活血的药物就会随之发挥作用，促进那处皮肉愈合。
然后又会再度皮开肉绽，再度愈合。
“他妈的。”余清歌难得爆了一句脏话，“还不如让我疼死过去算了。”
可是偏偏这药物里还含着提神醒脑的成分，为的就是磨练炼体之人的心性。
“呼！”
等熬过一阵子后，余清歌长长呼出一口气，这炼体的罪还真不是人受的。
她看向来看望她的黎未娇，忍不住道，“你父母究竟是受了什么刺激，才会让你做体修的？”
明明黎未娇的灵根也不差。
黎未娇看着满盆的血液有些心疼，她给余清歌嘴里塞了两颗辟谷丹，让她恢复一些力气。
“我们家祖上据说有蛮神血统，天生就是走体修路子的，况且我体质特殊，又从小练起，没受什么罪。”
余清歌疼的嘴唇发白，脸上毫
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